SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 434 Kcal
  • 13,9 g białek
  • 12,7 g tłuszczów
  • 62,3 g węglowodanów

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Składniki

3 porcji

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji

Etykiety

banner image

Sposób przygotowania

1

Do garnka wlej odpowiednią ilość wody, osól ją i doprowadź do wrzenia.

2

Do wrzątku wrzuć makaron i gotuj przez 10–12 minut na średnim ogniu.

3

Zanim makaron się ugotuje, przygotuj sos: na małym ogniu, na dużej głębokiej patelni rozgrzej ricottę, dodaj 1 chochlę wody z gotującego się makaronu, rozmaryn, sól, pieprz i parmezan. Poczekaj, aż sos dobrze się podgrzeje a jego składniki wymieszają.

4

Odcedź makaron, wrzuć do przygotowanego sosu i wymieszaj.

5

Posyp skórką z cytryny i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Alice Nemčok
19. maja 2024

jak dla mnie trochę za mdłe, dodałam porcję pieczonego łososia, pasuje. potrzebuje sporo soli i więcej pieprzu.

Tłumaczenie automatyczne

Lucie Hrochová
27. grudnia 2023

oliverko
31. sierpnia 2023

trochę więcej soli

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu